Cơ thể sau một ngày làm việc thường mệt mỏi và căng cứng các nhóm cơ, đặc biệt là lưng, cổ và vai. Hoạt động thể chất nhẹ nhàng như
Cơ thể sau một ngày làm việc thường mệt mỏi và căng cứng các nhóm cơ, đặc biệt là lưng, cổ và vai. Hoạt động thể chất nhẹ nhàng như